Важная информация о Русской бане

Чтобы баня бала не только расслабляющей, но и полезной для здоровья процедурой, важно правильно подобрать камни для печи. Варианта два – приобрести их в специализированных магазинах или собрать самостоятельно. В точках продаж банных аксессуаров вы найдете то, что нужно: камни будут подходящего размера; хорошо аккумулирующие тепло; без вредных для здоровья примесей; долго смогут...

Читать далее

Куда стоит пойти, чтобы отдохнуть – в баню или сауну? Что лучше для здоровья и в чем отличия? Давайте попробуем разобраться. Истоки у обеих процедур схожи: обе бани – русская и финская – произошли от нагреваемой от печи деревянной избы. До сих пор и там и там внутренняя отделка выполняется из ароматной древесины. Однако, русская баня – это паровая процедура. А вот финская относится к...

Читать далее

Русская баня без веника не дает и половины своего чудодейственного эффекта. Веник – это интенсивный массаж, ингаляция, воздействие на кожу активных растительных субстанций. С его помощью быстрее восстанавливаются после болезней, излечивают кожные проблемы, оздоравливают суставы. Но сам по себе пучок веток с листьями – еще не банный веник. Он нуждается в предварительной подготовке для того,...

Читать далее

Многие считают, что банный сезон – это холодное время года. Там можно прогреться, подлечить простуду и набраться сил, чтобы хорошо перенести зиму. А вот со средины весны такие «сезонные» любители бани такие процедуры прекращают, мотивируя тем, что и так тепло. На самом деле, именно весной тело наиболее ослаблено авитаминозом, отсутствием достаточного количества солнечного света и холодами....

Читать далее

В межсезонье, и особенно в зимний период, риск свалиться с простудой возрастает многократно. Высокая влажность в сочетании с холодным ветром, морозы, недостаток солнца – все это снижает иммунитет и ослабляет наш организм. К тому же не стоит сбрасывать со счетов сезонные вспышки гриппа и других респираторных инфекций: им подвержены практически все. Как же укрепить здоровье, чтобы простуда к...

Читать далее