Полезные статьи

Городские жители поколениями отучались жить по укладу своих предков. Цивилизация в обмен на технологии и социальную значимость отобрала у нас гармонию с природой, а вместе с ней зачастую – силы и здоровье. Согласитесь, плохая экология, постоянный стресс, хроническая усталость и низкий иммунитет портят жизнь любому горожанину. Вы удивитесь, но все эти проблемы решаются простым и действенным...

Читать далее

Народная медицина неразрывно связано с понятием знахарства. Именно знахарь в старину на Руси был носителем тайных знаний и лекарских умений. Но особенностью этой традиции было то, что не каждое место подходило для врачевания, изгнания злых духов и других обрядов по восстановлению жизненных сил. Важнейшим местом для этого всегда была баня. Ее всегда строили в особом месте, где процессы...

Читать далее

Большинство людей плохо переносят ограничения в еде. Телу не важно, изменился рацион по медицинским показаниям или наступила нехватка пищи. Организм перестает вас баловать «гормонами счастья», и у человека наступает состояние острой неудовлетворенности. Падает настроение, повышается раздражительность, снижается концентрация внимания. Вы быстрее утомляетесь и все чаще думаете о них – желанных...

Читать далее

Целлюлит молодеет. Уже и барышни лет двадцати начинают с ним непримиримую борьбу. Это и понятно: чем раньше озаботиться проблемой, тем проще ее решить. Ведь только несведущие уверены, что речь идет всего ишь о косметическом дефекте – «апельсиновой корочке». На самом деле все гораздо серьезнее. И баня в борьбе с этим врагом красоты и стройности – один из важнейших союзников. Почему? Что...

Читать далее

Согласитесь, баня – это не только способ приятно провести время. Это еще и проверенный способ поправить здоровье. Даже те, кто посещают парную не слишком регулярно, чувствуют себя после такой процедуры гораздо лучше. Спокойнее, легче, энергичнее. Секрет такого воздействия наши предки знали еще много веков назад и активно пользовались им для лечения и восстановления после болезней. В наши...

Читать далее

Здоровье городского жителя сегодня, мягко говоря, оставляет желать лучшего. Аптечные средства дороги, да и не всегда помогают. Так что мы все чаще обращаемся к народным рецептам. Одним из самых доступных средств оздоровления на Руси всегда была баня. Сама по себе эта процедура уже принесет огромную пользу. А если сочетать ее с грамотным применение лекарственных трав, эффект можно усилить в...

Читать далее

Ароматные травы в банях использовали во все века. Целебный приятно пахнущий пар отлично расслаблял и оздоравливал, поэтому традиция продержалась до наших времен. Правда, сегодняшнему городскому жителю собирать травы некогда. Да и не знаем мы многих секретов травников. Зато появилась адекватная замена лекарственным растениям – эфирные масла. Купить их не проблема, а подобрать подходящие на...

Читать далее

Чтобы баня бала не только расслабляющей, но и полезной для здоровья процедурой, важно правильно подобрать камни для печи. Варианта два – приобрести их в специализированных магазинах или собрать самостоятельно. В точках продаж банных аксессуаров вы найдете то, что нужно: камни будут подходящего размера; хорошо аккумулирующие тепло; без вредных для здоровья примесей; долго смогут...

Читать далее

Куда стоит пойти, чтобы отдохнуть – в баню или сауну? Что лучше для здоровья и в чем отличия? Давайте попробуем разобраться. Истоки у обеих процедур схожи: обе бани – русская и финская – произошли от нагреваемой от печи деревянной избы. До сих пор и там и там внутренняя отделка выполняется из ароматной древесины. Однако, русская баня – это паровая процедура. А вот финская относится к...

Читать далее

Русская баня без веника не дает и половины своего чудодейственного эффекта. Веник – это интенсивный массаж, ингаляция, воздействие на кожу активных растительных субстанций. С его помощью быстрее восстанавливаются после болезней, излечивают кожные проблемы, оздоравливают суставы. Но сам по себе пучок веток с листьями – еще не банный веник. Он нуждается в предварительной подготовке для того,...

Читать далее

Многие считают, что банный сезон – это холодное время года. Там можно прогреться, подлечить простуду и набраться сил, чтобы хорошо перенести зиму. А вот со средины весны такие «сезонные» любители бани такие процедуры прекращают, мотивируя тем, что и так тепло. На самом деле, именно весной тело наиболее ослаблено авитаминозом, отсутствием достаточного количества солнечного света и холодами....

Читать далее

В межсезонье, и особенно в зимний период, риск свалиться с простудой возрастает многократно. Высокая влажность в сочетании с холодным ветром, морозы, недостаток солнца – все это снижает иммунитет и ослабляет наш организм. К тому же не стоит сбрасывать со счетов сезонные вспышки гриппа и других респираторных инфекций: им подвержены практически все. Как же укрепить здоровье, чтобы простуда к...

Читать далее